SPONSER CRÉATINE MONOHYDRATE 280G

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Créatine monohydrate pure de Sponser® avec 100 % Creapure® pour booster les performances lors d'entraînements intenses. Cette formule sans additifs ni impuretés augmente l'énergie musculaire et favorise le développement de la masse maigre lors d'efforts physiques brefs mais intenses.

Idéal pour les sportifs cherchant à optimiser leurs réserves énergétiques cellulaires. À prendre pendant plusieurs semaines selon les phases d'entraînement et de compétition pour obtenir des résultats optimaux. Complément de créatine monohydrate de haute qualité, parfait pour compléter des programmes d'entraînement intense.

Pour un stockage efficace et un effet optimal, il est nécessaire de prendre de la créatine pendant plusieurs semaines. SPONSER recommande de prendre des compléments de créatine de manière spécifique lors de certaines phases, mais aussi d'interrompre la prise pendant plusieurs semaines de temps en temps. La créatine est présente naturellement dans le corps humain et est stockée dans les fibres musculaires sous forme de phosphate de créatine. Les principales sources alimentaires sont la viande et le poisson. L'effet de la créatine varie d'une personne à l'autre. Alors que certains individus réagissent très bien à la supplémentation, environ un tiers des athlètes ne montrent pratiquement aucune réaction à la créatine (ce que l'on appelle les « non-répondeurs »). Pour ces athlètes, SPONSER recommande l'utilisation de SPONSER Creatine Pyrumax, qui est complétée par du pyruvate de créatine, plus soluble et donc plus facile à absorber.

Dans les sports à intervalles de haute intensité :

Phase de charge : pendant 5 à 7 jours, prendre un maximum de 20 g de monohydrate de créatine en 3 à 4 portions réparties sur la journée, en combinaison avec une boisson contenant des glucides.
Phase de maintien : 3 à 5 g par jour. 2 x 1 mesurette = 3,3 g.

Frais de port

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Andorre (1-2 jours)
De 0,00€ à 19,99€ : 5,75€
De 20,00€ à 29,99€ : 4,50€
De 30,00€ à 49,99€ : 3,50€
À partir de 50,00€ : Gratuit

Espagne et Portugal (1-3 jours)
Jusqu'à 99€ : 15€
À partir de 100€ : Gratuit
Produits réfrigérés : 25€ supplémentaires (péninsule uniquement)
Canaries : 40€ | Baléares : 25€ (maximum 5 kg)

Europe (7-10 jours)
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