Fertilité

La fertilité est liée à de multiples facteurs et une alimentation équilibrée, des habitudes saines et un apport adéquat en certains nutriments font partie des soins préconceptionnels.
La période précédant la grossesse est le moment idéal pour prêter attention à son alimentation et à ses habitudes de vie.
L'acide folique joue un rôle particulièrement important avant et pendant les premières étapes de la grossesse. Une alimentation variée et équilibrée, l'évitement du tabac et de l'alcool ainsi que le maintien d'un mode de vie sain sont également des aspects importants.
Les compléments alimentaires peuvent aider à compléter l'apport en certains nutriments, mais ils doivent être choisis en fonction des besoins de chaque personne.