Immunité

Une alimentation variée, un repos adéquat, une activité physique et des habitudes saines sont essentiels pour maintenir de bonnes défenses. Les compléments alimentaires peuvent aider à compléter l'apport de certains nutriments lorsque cela est nécessaire.
Le système immunitaire a besoin de différents nutriments pour fonctionner normalement. Une alimentation équilibrée et variée est la meilleure façon de les obtenir.
Il est également important de conserver de bonnes habitudes de sommeil, de pratiquer une activité physique et d'avoir un mode de vie sain.
Les compléments peuvent être une option pour compléter l'alimentation, mais ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée et ne servent pas à prévenir ou à traiter des maladies.