SPONSER CREATINE MONOHYDRATE 280G

Sponser Creatine Monohydrate 280 g és un complement de nutrició esportiva elaborat amb 100 % creatina monohidrat pura, sense gust i sense ingredients addicionals. El seu format en pols permet incorporar-lo fàcilment a batuts, begudes o aliments.

La creatina contribueix a millorar el rendiment físic en sèries successives d'exercicis breus d'alta intensitat. Aquest efecte beneficiós s'obté amb una ingesta diària de 3 g de creatina.

Per a qui està indicada?

Sponser Creatine Monohydrate està dirigida a adults que realitzen entrenaments de força, musculació o activitats esportives amb esforços repetits d'alta intensitat.

La seva presentació neutra permet integrar-la fàcilment en diferents rutines de nutrició esportiva.

100% Creatina Monohidrat.

Per a un emmagatzematge eficaç i un efecte òptim, cal prendre creatina durant diverses setmanes. SPONSER recomana prendre suplements de creatina de manera específica en determinades fases, però també deixar de prendre'ls durant diverses setmanes de tant en tant. La creatina es troba de manera natural en el cos humà i s'emmagatzema a les fibres musculars en forma de fosfat de creatina. Les principals fonts alimentàries són la carn i el peix. L'efecte de la creatina varia d'una persona a una altra. Mentre que algunes persones responen molt bé a la suplementació, al voltant d'un terç dels atletes amb prou feines mostren cap reacció a la creatina (el que es coneix com a «non responder»). A aquests atletes, SPONSER els recomana l'ús de SPONSER Creatine Pyrumax, que es complementa amb piruvat de creatina, més soluble i, per tant, més fàcil d'absorbir.

En esports d'intervals d'alta intensitat:

Fase de càrrega: durant 5-7 dies, prendre un màxim de 20 g de monohidrat de creatina en 3-4 racions repartides al llarg del dia, en combinació amb una beguda que contingui carbohidrats.
Fase de manteniment: 3-5 g al dia. 2 x 1 culleradeta mesuradora = 3,3 g.

Advertiments

No recomanat per a nens ni adolescents en creixement. Els complements alimentaris no substitueixen una alimentació variada i equilibrada ni un estil de vida saludable. Mantenir fora de l'abast dels nens.

Despeses d'enviament

Les despeses depenen del lloc de destinació i de l'import de la comanda. Es calculen automàticament en finalitzar la compra.

Andorra (1-2 dies)
De 0,00€ a 19,99€: 5,75€
De 20,00€ a 29,99€: 4,50€
De 30,00€ a 49,99€: 3,50€
Des de 50,00€: Gratis

Espanya i Portugal (1-3 dies)
Fins a 99€: 15€
Des de 100€: Gratis
Productes en fred: 25€ addicionals (només Península)
Canàries: 40€ | Balears: 25€ (màxim 5 kg)

Europa (7-10 dies)
Consulta amb nosaltres

Recollida a farmàcia
Gratis. Si finalment necessites enviament, s'aplicarà la tarifa corresponent.

Important
No processem comandes els caps de setmana ni festius. El termini comença el següent dia laborable. Els lliuraments es realitzen de dilluns a divendres entre les 9h00 i les 19h00.