Melatonina

La melatonina és una substància que el nostre organisme produeix de manera natural i que està relacionada amb la regulació del cicle son-vigília. En els complements alimentaris, la melatonina pot contribuir a disminuir el temps necessari per agafar el son i també pot contribuir a alleujar la sensació subjectiva de desfasament horari (jet lag) quan s'utilitza en les condicions establertes.