SPONSER CREATINE MONOHYDRATE 280G

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Información del producto
  • SKU 5572
  • Barcode 7611174200054

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    Monohidrato de creatina puro de Sponser® con Creapure® 100 % para potenciar el rendimiento en entrenamientos intensos. Esta fórmula sin aditivos ni impurezas aumenta la energía muscular y favorece el desarrollo de masa magra durante esfuerzos físicos breves pero intensos.

    Ideal para deportistas que buscan optimizar sus reservas energéticas celulares. Tomar durante varias semanas según las fases de entrenamiento y competición para obtener resultados óptimos. Suplemento de creatina monohidrato de alta calidad, perfecto para complementar programas de entrenamiento intenso.

    Para un almacenamiento eficaz y un efecto óptimo, es necesario tomar creatina durante varias semanas. SPONSER recomienda tomar suplementos de creatina de forma específica en determinadas fases, pero también dejar de tomarlos durante varias semanas de vez en cuando. La creatina se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y se almacena en las fibras musculares en forma de fosfato de creatina. Las principales fuentes alimenticias son la carne y el pescado. El efecto de la creatina varía de una persona a otra. Mientras que algunas personas responden muy bien a la suplementación, alrededor de un tercio de los atletas apenas muestran reacción alguna a la creatina (lo que se conoce como « „non responder“ »). A estos atletas, SPONSER les recomienda el uso de SPONSER Creatine Pyrumax, que se complementa con piruvato de creatina, más soluble y, por lo tanto, más fácil de absorber.

    En deportes de intervalos de alta intensidad:

    Fase de carga: durante 5-7 días, tomar un máximo de 20 g de monohidrato de creatina en 3-4 raciones repartidas a lo largo del día, en combinación con una bebida que contenga carbohidratos.
    Fase de mantenimiento: 3-5 g al día. 2 x 1 cucharada medidora = 3,3 g.

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