Insomnio

Dormir bien es fundamental para el bienestar diario. El estrés, los cambios de horarios, los viajes o determinados hábitos pueden dificultar la conciliación del sueño. Por eso, además de mantener una buena rutina de descanso, existen complementos que pueden ayudarte a acompañar estos momentos.
a melatonina es una sustancia que nuestro organismo produce de forma natural y que participa en la regulación del ciclo sueño-vigilia.
La melatonina puede contribuir a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, siempre que se utilice en las condiciones establecidas para esta alegación.
También puede ser útil en situaciones relacionadas con los cambios de horario, como los viajes que atraviesan diferentes husos horarios.