LAC Vitamins Vitamin K2+D3 – Vitamina K2 MK-7 120 µg + Vitamina D3 100 UI, 60 Cápsulas

LAC Vitamins Vitamin K2+D3 es un complemento alimenticio que combina dos vitaminas liposolubles relacionadas con el metabolismo del calcio, la salud ósea y diferentes funciones fisiológicas del organismo.

Cada cápsula blanda contiene:

• Vitamina K2: 120 µg, en forma de menaquinona-7 (MK-7).
• Vitamina D3: 100 UI, equivalentes a 2,5 µg de colecalciferol.

Se presenta en un envase de 60 cápsulas blandas, con una pauta de una cápsula diaria y una duración de 60 días.

La fórmula contiene aceite de oliva, gelatina y glicerol. Además, el fabricante declara expresamente la presencia de soja.

¿Para qué sirve LAC Vitamin K2+D3?

Contribuye al mantenimiento normal de los huesos

La vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

La vitamina D también contribuye al mantenimiento normal de los huesos y los dientes, y participa en la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo.

La combinación permite aportar ambos nutrientes en una sola cápsula.

Esto no significa que el producto esté demostrado para prevenir fracturas o tratar la osteoporosis.

Vitamina K2 y metabolismo del calcio

La vitamina K participa en la activación de determinadas proteínas mediante un proceso denominado carboxilación.

Entre ellas se encuentran proteínas relacionadas con el tejido óseo, como la osteocalcina, y proteínas presentes en otros tejidos, como la proteína Gla de la matriz.

La vitamina K2 de este producto se presenta en forma de menaquinona-7 (MK-7).

Aunque la vitamina K participa en estos procesos, no debe afirmarse que el suplemento elimine el calcio de las arterias o revierta la calcificación vascular.

Vitamina D3 y absorción del calcio

La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo.

También participa en el mantenimiento de concentraciones normales de calcio en sangre.

La vitamina D3, o colecalciferol, es una de las formas utilizadas habitualmente en complementos alimenticios.

Cada cápsula de LAC aporta 100 UI de vitamina D3, equivalentes a 2,5 µg.

Esta cantidad representa el 50 % del valor de referencia de nutrientes de la UE para la vitamina D, establecido en 5 µg.

Por tanto, no debe presentarse como un suplemento de vitamina D3 de alta dosis ni como una pauta suficiente para corregir una deficiencia diagnosticada.

Vitamina D y funcionamiento muscular

La vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.

Esta función es importante en el contexto de una ingesta adecuada de vitamina D, pero no implica que la suplementación mejore el rendimiento deportivo o aumente la fuerza muscular en todas las personas.

Vitamina D y sistema inmunitario

La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Es una función nutricional reconocida, aunque no significa que este producto prevenga resfriados, gripe u otras infecciones.

Vitamina K y coagulación sanguínea

La vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal.

Este papel fisiológico explica por qué los suplementos de vitamina K requieren especial precaución en personas que utilizan anticoagulantes antagonistas de la vitamina K, como warfarina o acenocumarol.

¿Qué diferencia esta fórmula de otros suplementos K2+D3?

1. Vitamina K2 en forma MK-7: aporta 120 µg de menaquinona-7 por cápsula.
2. Vitamina D3 identificada como colecalciferol: contiene 100 UI por cápsula.
3. Proporción concreta de nutrientes: es una fórmula con una cantidad relativamente elevada de K2 y una cantidad baja de D3.
4. Con aceite de oliva: ingrediente lipídico de la formulación.
5. Una cápsula diaria: pauta sencilla.
6. 60 cápsulas: dos meses de suplementación siguiendo la recomendación oficial.

¿Para quién está pensado?

• Adultos que desean complementar su alimentación con vitaminas K2 y D3.
• Personas interesadas en la contribución de estas vitaminas al mantenimiento de los huesos.
• Usuarios que buscan específicamente vitamina K2 en forma MK-7.
• Personas que prefieren una combinación de K2 y una cantidad baja de D3.
• Adultos que desean una pauta de una cápsula diaria.

Vitamina K2 — 120 µg

La vitamina K2 pertenece a la familia de las menaquinonas.

En esta fórmula se presenta como menaquinona-7 (MK-7).

La vitamina K contribuye a:

La coagulación sanguínea normal.

El mantenimiento de los huesos en condiciones normales.

La MK-7 se ha investigado por su metabolismo y permanencia en el organismo, pero esto no significa que cualquier suplemento con MK-7 haya demostrado prevenir fracturas o enfermedades cardiovasculares.

La cantidad de 120 µg representa el 160 % del VRN europeo de vitamina K.

Vitamina D3 — 100 UI

La vitamina D3 se presenta como colecalciferol.

Su cantidad exacta por cápsula es:

100 UI = 2,5 µg de vitamina D3.

Esta equivalencia es importante porque:

100 UI equivalen a 2,5 µg.

400 UI equivalen a 10 µg.

1.000 UI equivalen a 25 µg.

2.000 UI equivalen a 50 µg.

Por tanto, la dosis de este producto es considerablemente inferior a la de muchas fórmulas de vitamina D3 de 1.000 o 2.000 UI.

La vitamina D contribuye al mantenimiento normal de los huesos, dientes, músculos y sistema inmunitario, además de participar en la absorción y utilización del calcio y el fósforo.

Otros ingredientes

Según la ficha oficial de LAC:

Glicerol.

Aceite de oliva.

Gelatina.

Alérgenos

Contiene soja, según la declaración expresa del fabricante.

Aunque la lista de otros ingredientes no identifica qué componente procede de la soja, debe respetarse esta advertencia y no comercializarse como libre de soja.

¿Es apto para vegetarianos o veganos?

No.

Contiene gelatina y el fabricante no declara que sea de origen vegetal.

Por tanto, no debe clasificarse como vegetariano ni vegano.

¿Contiene gluten o lactosa?

La ficha oficial no confirma una certificación específica de ausencia de gluten o lactosa.

Si existe enfermedad celíaca o una alergia alimentaria, conviene revisar la etiqueta física del envase.

¿Contiene calcio?

No se declara calcio como ingrediente activo.

La fórmula contiene vitaminas K2 y D3, pero no sustituye un suplemento de calcio cuando este resulte necesario.

Tomar 1 cápsula blanda al día.

Cada cápsula aporta:

120 µg de vitamina K2 MK-7.

100 UI (2,5 µg) de vitamina D3.

El fabricante no recomienda aumentar la cantidad diaria para compensar el bajo aporte de vitamina D3.

¿Cuándo tomarlo?

LAC no establece una hora concreta ni indica expresamente que deba tomarse con alimentos.

Como ambas vitaminas son liposolubles, resulta razonable tomar la cápsula durante una comida que contenga algo de grasa, por ejemplo el desayuno o la comida.

Esta recomendación práctica se basa en las características de las vitaminas y no en una instrucción horaria específica de LAC.

¿Cuánto dura el envase?

El envase contiene 60 cápsulas blandas.

Con una cápsula diaria, proporciona 60 días de suplementación.

¿Puede tomarse con calcio?

Las vitaminas K y D participan en procesos relacionados con el metabolismo óseo.

Pueden formar parte de una pauta nutricional que también incluya calcio, pero no todas las personas necesitan suplementos de calcio.

La conveniencia de combinarlos depende de la alimentación, la edad y las circunstancias individuales.

¿Puede combinarse con vitamina D3 adicional?

Puede ser posible, pero conviene calcular el aporte total de vitamina D procedente de todos los suplementos.

Este producto proporciona solamente 100 UI (2,5 µg) de vitamina D3.

Si existe una deficiencia de vitamina D diagnosticada, debe seguirse la pauta indicada por el profesional sanitario. No debe asumirse que esta cantidad sea suficiente para corregirla.

Precaución fundamental: anticoagulantes

No iniciar LAC Vitamin K2+D3 sin consejo médico si se toma warfarina o acenocumarol (Sintrom).

La vitamina K puede modificar el efecto de estos anticoagulantes y afectar al control del INR.

No se debe aumentar, reducir ni suspender por cuenta propia la ingesta de vitamina K cuando se utilizan estos medicamentos.

La recomendación no consiste en eliminar necesariamente todos los alimentos con vitamina K, sino en mantener una ingesta estable y seguir el control médico.

Otros medicamentos

Consultar previamente si se toman medicamentos de forma habitual, especialmente si afectan a la coagulación, al metabolismo del calcio o de la vitamina D.

Embarazo y lactancia

LAC recomienda consultar con un médico antes de utilizar el producto durante el embarazo o la lactancia.

Enfermedades que requieren especial precaución

Consultar antes de utilizarlo en caso de:

Hipercalcemia.

Enfermedad renal.

Antecedentes de cálculos renales recurrentes.

Enfermedades que alteren el metabolismo de la vitamina D.

Tratamiento anticoagulante.

Cualquier enfermedad que requiera seguimiento médico.

¿Durante cuánto tiempo puede tomarse?

El fabricante no establece una duración máxima.

La necesidad de suplementación depende de la alimentación, la exposición solar, el estado nutricional y las circunstancias individuales.

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1. ¿Qué es LAC Vitamin K2+D3?

Es un complemento alimenticio que combina vitamina K2 en forma de menaquinona-7 (MK-7) y vitamina D3 en forma de colecalciferol.

2. ¿Cuánta vitamina K2 contiene?

Cada cápsula aporta 120 µg de vitamina K2 MK-7.

3. ¿Cuánta vitamina D3 contiene?

Cada cápsula aporta 100 UI, equivalentes a 2,5 µg de vitamina D3.

4. ¿Contiene 1.000 UI de vitamina D3?

No.

La cantidad declarada por LAC es de 100 UI, no de 1.000 UI.

5. ¿Para qué sirve la combinación de vitamina K2 y D3?

Ambas vitaminas contribuyen al mantenimiento normal de los huesos.

La vitamina D participa en la absorción y utilización normales del calcio, mientras que la vitamina K interviene en la activación de determinadas proteínas relacionadas con la coagulación y el tejido óseo.

6. ¿Qué es la vitamina K2 MK-7?

Es una forma de vitamina K2 denominada menaquinona-7.

La vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal y al mantenimiento normal de los huesos.

7. ¿Qué diferencia hay entre vitamina K1 y K2?

La vitamina K1, o filoquinona, se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde.

La vitamina K2 comprende diferentes menaquinonas, presentes en determinados alimentos fermentados y productos de origen animal.

Ambas pertenecen a la familia de la vitamina K.

8. ¿Qué diferencia hay entre MK-4 y MK-7?

Son dos formas de menaquinona que difieren en su estructura química y comportamiento farmacocinético.

LAC utiliza MK-7.

No debe suponerse que todas las formulaciones de MK-7 sean clínicamente superiores a las de MK-4.

9. ¿La vitamina K2 ayuda a fijar el calcio en los huesos?

La vitamina K participa en la activación de proteínas relacionadas con el tejido óseo.

La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales del calcio.

Sin embargo, la expresión «fijar el calcio» simplifica procesos complejos y no significa que el suplemento garantice un aumento de densidad ósea.

10. ¿Puede prevenir la osteoporosis?

Las vitaminas K y D contribuyen al mantenimiento normal de los huesos, pero este producto no debe presentarse como tratamiento ni prevención demostrada de la osteoporosis.

11. ¿Puede reducir el riesgo de fracturas?

No está demostrado que esta fórmula concreta reduzca el riesgo de fracturas.

LAC menciona este beneficio en su material comercial, pero la afirmación requiere evidencia clínica específica y no debe trasladarse como garantía a la ficha de Shopify.

12. ¿La vitamina K2 limpia las arterias?

No.

La vitamina K participa en la activación de proteínas relacionadas con la regulación de la calcificación, pero no está demostrado que este suplemento elimine depósitos de calcio de las arterias.

13. ¿Puede prevenir la calcificación arterial?

No puede garantizarse.

Aunque la relación entre vitamina K y calcificación vascular se ha investigado, no debe afirmarse que este producto prevenga o revierta la calcificación arterial.

14. ¿Es bueno para el corazón?

La vitamina K participa en procesos fisiológicos que también afectan a proteínas presentes en los vasos sanguíneos.

Sin embargo, no existe evidencia suficiente para anunciar esta fórmula como tratamiento o prevención de enfermedades cardiovasculares.

15. ¿La vitamina D3 ayuda a las defensas?

La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Esto no significa que tomar el suplemento prevenga infecciones o acorte la recuperación de enfermedades.

16. ¿La vitamina D3 contribuye al funcionamiento muscular?

Sí.

La vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.

17. ¿Es suficiente la vitamina D3 que contiene?

Depende de la alimentación, la exposición solar, la situación individual y las recomendaciones del profesional sanitario.

La cápsula aporta 2,5 µg, equivalentes al 50 % del VRN europeo de vitamina D.

No debe considerarse una pauta para corregir una deficiencia diagnosticada.

18. ¿Puede tomarse junto con otro suplemento de vitamina D?

Puede ser posible, pero debe calcularse la cantidad total de vitamina D aportada por todos los productos.

Si se utilizan varios suplementos, conviene revisar la pauta con un profesional sanitario.

19. ¿Puede tomarse con calcio y magnesio?

En general, pueden formar parte de una misma pauta de suplementación cuando existe una necesidad nutricional.

No obstante, no todas las personas necesitan combinar estos nutrientes.

20. ¿Cuándo es mejor tomarlo?

LAC recomienda una cápsula al día, sin especificar horario.

Dado que contiene vitaminas liposolubles, puede tomarse durante una comida.

21. ¿Cuántas cápsulas hay que tomar?

Una cápsula blanda al día.

22. ¿Cuánto dura el envase?

Contiene 60 cápsulas y proporciona 60 días de suplementación.

23. ¿Puede tomarse con Sintrom?

No debe iniciarse sin consultar con el médico.

Sintrom contiene acenocumarol, un anticoagulante cuyo efecto puede modificarse por cambios en la ingesta de vitamina K.

24. ¿Puede tomarse con warfarina?

Es necesario consultar previamente con el médico responsable del tratamiento anticoagulante.

La vitamina K puede interferir con el efecto de la warfarina.

25. ¿Contiene soja?

Sí.

El fabricante declara expresamente «Contains soy».

26. ¿Es apto para vegetarianos o veganos?

No debe clasificarse como vegetariano ni vegano, porque contiene gelatina.

27. ¿Contiene gluten o lactosa?

La página oficial no declara una certificación específica de ausencia de gluten o lactosa.

Debe verificarse la etiqueta del envase cuando exista una restricción alimentaria estricta.

28. ¿Puede tomarse durante el embarazo?

LAC recomienda consultar con un médico antes de utilizarlo durante el embarazo o la lactancia.

29. ¿Es adecuado para niños?

La ficha no proporciona una pauta pediátrica específica.

Para niños debe utilizarse una formulación apropiada a su edad y seguir el consejo del pediatra.

30. ¿Necesita nevera?

No.

LAC recomienda conservarlo en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa.

31. ¿Dónde se fabrica?

Según la ficha oficial, está fabricado en Estados Unidos.

32. ¿Qué diferencia hay entre este producto y una fórmula K2+D3 de 2.000 UI?

La diferencia más importante es la dosis de vitamina D3.

LAC K2+D3 aporta 100 UI por cápsula, mientras que una fórmula de 2.000 UI aporta veinte veces esa cantidad.