Què posar en una farmaciola de viatge.

Et donem idees per fer una completa farmaciola per a les teves vacances. Perquè sigui útil has de pensar que ha de servir per ferides, talls, dolor o febre, al·lèrgies, molèsties digestives o per protegir dels mosquits i/o del sol.

Et proposem un llistat per categories, perquè el pots posar en un necesser i portar a la maleta.

Per tractar talls, ferides i butllofes, pot ser molt útil portar tiretes, Betadine, Cristalmina en esprai, gases, una bena o esparadrap. Si caminaràs molt o estrenaràs calçat, el millor és portar uns apòsits de Compeed, segur que et salven d'un mal de peus.

És més que recomanable endur-se un antiinflamatori com l'Ibuprofè i un Paracetamol per a la febre. Tots dos productes et poden ajudar per mitigar el dolor. Recordeu incloure un termòmetre.

Si aneu a països exòtics, sempre és recomanable portar algun antihistamínic, com el Reactine o el Rino-Ebastel. Ve molt bé portar algun col·liri per si apareixen els símptomes més freqüents de l'al·lèrgia, el llagrimeig. En llocs molt secs, va molt bé portar una crema hidratant que et puguis posar, per exemple, després de la dutxa.

Un dels problemes més habituals fora de casa, són els problemes gastrointestinals, posa al teu necesser de viatge un antidiarreic (Fortasec), un laxant suau (Fave de Fuca) i sobretot sobres de sèrum oral, per recuperar en cas de diarrea severa l'aigua i els electròlits, en aquests casos pot ser útil portar un probiòtic, per accelerar la recuperació. Si sols tenir reflux gàstric, és pràctic emportar-te un antiàcid com ara l'Almax o Gaviscon.

Depèn de la zona on viatges, pot ser molt útil portar un repel·lent d'antimosquits, tens els clàssics Relec, Halley o Goibi. Tens formats per a tota la família, que pot ser útil per utilitzar-lo tots els membres. Si vas a zones que més tropicals, et recomanem una mica més fort com Relec extrafort o Goibi Xtreme forte. No et pots oblidar un producte quan t'hagin picat, com l'Afterbite o el Fenistil.

No us oblideu de posar un protector solar, és millor cuidar la pell per evitar els efectes nocius com les cremades o la foto envelliment. Un per a la cara i una altra per al cos. No és recomanable fer servir el de l'any anterior, perquè no solen protegir de manera eficaç.

En cas que vagis amb nens, et recomanem que portis una ampolla daigua, la dupla de Dalsy-Apiretal per al dolor i la febre, tiretes, gases, Cristalmina i un roll-on dàrnica per als cops. No t'oblidis del protector solar, i antimosquits si vas a una zona on hi pot haver.

Recorda portar la medicació habitual i la recepta amb tu a l'equipatge de mà, si viatges amb tren o avió.

Gaudeix de les vacances.